久坐不动导致“卵巢缺氧”;缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性。

    事实正是如此：现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

    要改善这种状况，医生建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：

    1、上楼时不乘电梯，走楼梯;

    2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;

    3、在电视播放广告时，站起来走动一下;

    4、工作一个小时后站起来适当活动一下;

    因此，女性朋友在生活中多加注意，这不仅仅关系到孕育后代的问题，还与自身的健康息息相关。