日常生活中很多妇科炎症女性都不懂得怎么保健自己的身体，还有着一些有病乱投医的现象，给患者的生活带去很大的伤害，所以我们在生活中一定要了解自己的妇科炎症保健措施，做好针对性的定时计划，那么、妇科炎症的保健措施都有哪些呢?一起看下吧。　　妇科炎症的保健措施都有哪些? 　　1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。　　2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。　　3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。　　4、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。　　5、有些患者因患有慢性妇科炎症，稍感不适，就自服药物，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带。此时，应立即到医院就诊，以排除霉菌性阴道炎的可能。　　6、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭味者，说明病情较重;如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，说明病情有所好转。　　妇科炎症的保健措施都有哪些的介绍就讲述到这，希望女性朋友们了解，也提醒妇科炎症患者要做好自身身体的预防，吃一些有利于病情的饮食，避免妇科炎症影响患者的身体，最后祝广大患者早日康复，恢复健康。